ヨガの時間ですよぉ〜
お腹の張りを確認しながら、、無理なく進めていきます。
みなさん、和気あいあいと
団欒しながらね〜
椅子に座って行うヨガポーズもあるんです！
この日のレッスンは小山助産師。
ヨガの詳細はトップページよりご確認くださいね
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